После экзаменов жизнь продолжается

Что делать, когда экзамены заканчиваются, а впереди — тишина и неопределённость?

Вместе с психологами сегодня поговорим:

– Как переключиться с режима напряжения на восстановление
– Почему может быть тревожно, грустно или пусто — и что с этим делать
– Как поддержать себя эмоционально и физически
– С чего начать путь к себе после периода стресса и давления